Un bureau réglable en hauteur permet ce dont le dos a le plus besoin : de la variété. En appuyant sur un bouton, la table de bureau se transforme en pupitre debout et, une demi-heure plus tard, redevient un poste de travail assis. Dans de nombreux bureaux, le bureau à réglage électrique en hauteur fait aujourd'hui partie de l'équipement de base, tout comme dans le bureau à domicile. Ce guide montre les différences entre les tables électriques, pneumatiques et fixes, comment trouver la bonne hauteur en position assise et debout, quelle taille de table convient à quel poste de travail et quand un pupitre debout mobile est la meilleure solution. Vous trouverez toutes les tables dans la catégorie Meubles de bureau et chaises de bureau.
Électrique, pneumatique ou fixe : les variantes
| Variante | Hauteur et commande | Exemples | Prix CHF |
|---|---|---|---|
| Réglage électrique en hauteur | Moteur, touches de mémorisation pour la hauteur assise et debout ; plage de réglage selon le modèle entre 60 et 130 cm | Songmics 140 x 60 cm, Songmics 160 cm, Contini 160 x 80 cm | 189.05 à 906.55 |
| Pneumatique | Vérin à gaz sans électricité ni câble, 75 à 114 cm, avec roulettes ; pour ordinateur portable et charges légères jusqu'à 20 kg | Bureau assis/debout Leitz Ergo | 289.95 |
| Pupitre debout | Réglable en hauteur, mobile, avec tablettes ; pour réception, atelier, entrepôt ou présentations | Pupitre debout mobile Rocada MILAGRO, Rocada MILAGRO | 419.80 à 452.20 |
| Table de bureau fixe | Hauteur fixe entre 74 et 75 cm, avec tiroir ou compartiments de rangement | AC Design Marte 120 x 60 cm avec 2 tiroirs, Bureau d'angle VASAGLE 138 cm | 147.85 à 408.85 |
Les tables électriques sont les plus confortables : celui qui peut changer la hauteur en appuyant sur un bouton le fait vraiment. Les bureaux Contini mémorisent trois hauteurs, les tables Songmics de 160 cm en mémorisent quatre. Les tables pneumatiques comme la Leitz Ergo n'ont pas besoin d'électricité et conviennent au hot desking, aux coins réunion et aux petits bureaux à domicile.
La bonne hauteur en position assise et debout
La règle d'or s'applique dans les deux positions : le plateau de la table doit être à hauteur des coudes lorsque les épaules sont détendues et que les avant-bras sont posés horizontalement. En position assise, réglez d'abord la chaise, les pieds à plat sur le sol et les cuisses à l'horizontale, puis réglez la table. En position debout, les genoux restent souples, le poids est réparti sur les deux pieds. L'écran se déplace avec la table ; son bord supérieur se situe à hauteur des yeux ou légèrement en dessous.
| Taille | Hauteur table assis | Hauteur table debout |
|---|---|---|
| 1,60 m | env. 65 cm | env. 100 cm |
| 1,70 m | env. 70 cm | env. 107 cm |
| 1,80 m | env. 74 cm | env. 113 cm |
| 1,90 m | env. 78 cm | env. 120 cm |
Ces valeurs sont indicatives ; la mesure déterminante est la hauteur de vos propres coudes, avec les chaussures que vous portez au bureau. C'est pourquoi la plage de réglage est importante : la plupart des tables Contini vont de 64,5 à 130 cm et conviennent ainsi à presque tout le monde, tant en position assise que debout. Les tables Songmics commencent à 72 cm ; pour les personnes plus petites, c'est un peu haut en position assise, un repose-pieds permet de compenser. Vous trouverez la chaise adaptée dans le guide Chaise de bureau ergonomique.
Fréquence de l'alternance assis-debout
Un bureau réglable en hauteur n'est utile que s'il est réellement utilisé. Une alternance toutes les 30 à 60 minutes a fait ses preuves : téléphoner, lire ses e-mails et participer à de courtes réunions debout, écrire et travailler de manière concentrée en étant assis. Si vous débutez au pupitre debout, commencez par de courtes phases debout et augmentez progressivement. Un siège assis-debout comme le HÅG Capisco Puls 8002, conçu pour une assise active même aux pupitres debout, constitue une position intermédiaire idéale.
Taille de la table et capacité de charge
| Taille | Convient pour | Exemple |
|---|---|---|
| 80 x 60 cm | Ordinateur portable avec support, hot desking, petit bureau à domicile | Leitz Ergo, jusqu'à 20 kg |
| 120 x 60 à 140 x 60 cm | Ordinateur portable et un écran, petits espaces | Songmics 140 x 60 cm électrique, AC Design Marte 120 x 60 cm |
| 160 x 70 à 160 x 80 cm | Standard au bureau : deux écrans et documents à côté | Songmics 160 x 70 cm jusqu'à 70 kg, Contini 160 x 80 cm jusqu'à 100 kg |
| 180 x 80 cm | Deux à trois écrans, plans, échantillons | Contini 180 x 80 cm chêne/métal, Contini 180 x 80 cm décor chêne avec plateau suisse |
| Bureau d'angle | Utilisation des coins, deux zones de travail | VASAGLE 138 cm avec deux compartiments de rangement |
La profondeur est souvent sous-estimée : avec 80 cm de profondeur, on conserve une distance suffisante par rapport à un grand écran, tandis qu'avec 60 cm, on se retrouve vite trop près. En termes de capacité de charge, il faut prendre en compte les écrans, les bras articulés, le PC et les documents. Pour deux grands écrans avec bras articulé et un PC sous ou sur la table, un modèle supportant 100 kg comme les tables Contini est le choix sûr. Au quotidien, la protection anti-collision du Songmics 160 cm, le moteur silencieux du Songmics 160 x 70 cm avec moins de 48 dB et la vitesse de levage de 38 mm par seconde du Contini 180 x 80 cm chêne/métal sont des atouts pratiques.
Combien coûte un bureau réglable en hauteur
| Classe | Modèle | Prix par table, CHF | 5 postes, CHF |
|---|---|---|---|
| Entrée de gamme électrique | Songmics 140 x 60 cm, 72 à 120 cm | 189.05 | 945.25 |
| Entrée de gamme 160 cm | Songmics 160 cm, 4 mémoires, jusqu'à 70 kg | 230.95 | 1'154.75 |
| Standard bureau 160 x 80 cm | Contini 160 x 80 cm noir, 64,5 à 130 cm, jusqu'à 100 kg | 791.65 | 3'958.25 |
| Grand, plateau suisse | Contini 180 x 80 cm décor chêne | 906.55 | 4'532.75 |
Tous les prix HT, état octobre 2026. La différence de prix s'explique principalement par la plage de réglage, la capacité de charge, la profondeur de la table et le plateau. Pour le télétravail ou un poste avec ordinateur portable, une table Songmics suffit ; pour les postes de travail de bureau avec deux écrans utilisés par plusieurs personnes de tailles différentes, la plage de réglage plus large des tables Contini vaut l'investissement.
Pupitre debout et table de bureau sans réglage en hauteur
Un pupitre debout est un bon complément au poste de travail : à la réception, dans l'atelier, dans l'entrepôt pour les bons de livraison, dans la salle de réunion pour des présentations ou comme deuxième emplacement dans un open space. Le pupitre debout Rocada MILAGRO mobile est doté de roulettes et de deux tablettes et se déplace là où il est nécessaire. Pour les postes informatiques en atelier ou en entrepôt, il existe la table informatique Rocada mobile avec tablettes réglables en hauteur.
Une table de bureau à hauteur fixe suffit là où le travail est ponctuel, comme à la réception, dans une salle de réunion ou au bureau à domicile pour quelques heures par semaine. Les petites tables comme la AC Design Woodstock 105 x 45 cm avec tiroir ou l' AC Design Alpena s'intègrent même dans les espaces restreints ; la table AC Design Marte avec deux tiroirs offre davantage d'espace de rangement.
Commander pour le bureau et l'entreprise
Commandez dans la boutique avec un compte client, par e-mail ou par téléphone. Livraison le jour ouvré suivant dans toute la Suisse et au Liechtenstein, port gratuit à partir de 150 CHF de valeur de marchandise. Pour plusieurs postes de travail, un nouveau bureau ou un déménagement, écrivez-nous à info@deinlieferant.ch : vous recevrez une offre pour tables et chaises dans les deux jours ouvrés, sur demande accompagnée des fournitures de bureau du guide Bureau et secrétariat.
